PRAXIS

Wissenswertes über die Praxis.

ANGEBOT

Unser Angebot für Sie.

TEAM

Das Team stellt sich vor.



5-Stufen-Programm zur körperlichen Fitnesssteigerung.

Stufe 1: ca. 3 Wochen

Voraussetzung: ein vom Arzt verordnetes 6er-KG-Rezept.

 

In Einzeltherapie werden Ihre akuten Beschwerden behandelt und die Grundlage für das

Geräte-Training in der Gruppe geschaffen.


Stufe 2: ca. 5 Wochen

Voraussetzung: Verordnung von KG am Gerät oder eine Zehnerkarte „€žEinführung Gravity® “€œ.

 

In einer Kleingruppe von max. 3 Personen wird ein Trainingsplan individuell für Ihre Bedürfnisse ausgearbeitet.

Sie erlernen den Umgang mit den Trainingsgeräten und haben während den 60 Minuten ständig einen Physiotherapeuten

in Ihrer Nähe für die Korrektur der Haltung und Beantwortung Ihrer Fragen.


Stufe 3: ca. 12 Wochen

Voraussetzung: 10er-Karte oder Mitgliedschaft.

 

Im freien Training können Sie selbstständig Ihre ܜbungen nach dem Trainingsplan durchführen.

Der Therapeut korrigiert und optimiert die ܜbungsabläufe in abgestimmten Terminen.


Stufe 4: ca. 3 Wochen

Voraussetzung : Verordnung KG am Gerät 6x oder eine 6er Karte Gravity® Advanced.

 

Der Trainingsplan wird angepasst, um neue Trainingsreize zu setzen. Schwerpunkt im Bereich Kraft,

Ausdauer und Beweglichkeit werden neu definiert.


Stufe 5: ca. 12 Wochen

Voraussetzung: 10er-Karte oder Mitgliedschaft.

 

Sie führen die neuen Übungen selbstständig durch und haben auch hier die Gelegenheit, bei Ihren

individuellen Kontrollterminen Ihre ܜbungen zu optimieren.