PRAXIS
Wissenswertes über die Praxis.
ANGEBOT
Unser Angebot für Sie.
TEAM
Das Team stellt sich vor.
5-Stufen-Programm zur körperlichen Fitnesssteigerung.
Stufe 1: ca. 3 Wochen
Voraussetzung: ein vom Arzt verordnetes 6er-KG-Rezept.
In Einzeltherapie werden Ihre akuten Beschwerden behandelt und die Grundlage für das
Geräte-Training in der Gruppe geschaffen.
Stufe 2: ca. 5 Wochen
Voraussetzung: Verordnung von KG am Gerät oder eine Zehnerkarte „Einführung Gravity® “.
In einer Kleingruppe von max. 3 Personen wird ein Trainingsplan individuell für Ihre Bedürfnisse ausgearbeitet.
Sie erlernen den Umgang mit den Trainingsgeräten und haben während den 60 Minuten ständig einen Physiotherapeuten
in Ihrer Nähe für die Korrektur der Haltung und Beantwortung Ihrer Fragen.
Stufe 3: ca. 12 Wochen
Voraussetzung: 10er-Karte oder Mitgliedschaft.
Im freien Training können Sie selbstständig Ihre Übungen nach dem Trainingsplan durchführen.
Der Therapeut korrigiert und optimiert die Übungsabläufe in abgestimmten Terminen.
Stufe 4: ca. 3 Wochen
Voraussetzung : Verordnung KG am Gerät 6x oder eine 6er Karte Gravity® Advanced.
Der Trainingsplan wird angepasst, um neue Trainingsreize zu setzen. Schwerpunkt im Bereich Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit werden neu definiert.
Stufe 5: ca. 12 Wochen
Voraussetzung: 10er-Karte oder Mitgliedschaft.
Sie führen die neuen Übungen selbstständig durch und haben auch hier die Gelegenheit, bei Ihren
individuellen Kontrollterminen Ihre Übungen zu optimieren.
